Lesões musculares no esporte

 

Entre as lesões mais freqüentes no esporte, as musculares são as mais comuns e podem causar longos afastamentos do esporte e exigir tratamento com fisioterapia por semanas ou mesmo durante meses.

Análise da Marcha

 

Não basta saber onde se pisa, mas como se pisa

Clinicamente falando, a marcha é a forma como nós caminhamos ou corremos. São os vários ajustes biomecânicos da postura, efetuados enquanto nosso corpo se desloca.

Respirar bem é fundamental

 

Com a respiração adequada, temos um sono adequado, um rendimento físico melhor e uma expectativa de vida maior

A respiração adequada é muito importante tanto no repouso quanto durante a atividade física.